172多少斤正常（男生172多少斤正常）

然而，我们也可以从一些普遍规律中寻找到一些参考。一般来说，身高172cm的人，体重在60-75公斤之间是比较正常的。这个范围可以根据个人身体状况和基因有所不同，但是一般来说不应该超过这个范围。

标准体重的计算公式是什么？

计算标准体重的方法有很多种，其中比较常见的是使用身高（cm）减去105，然后得到的数值就是标准体重（kg）。也就是说，如果你的身高是172cm，那么你的标准体重应该是（172-105）=67kg。

如何保持健康的体重？

保持健康的体重需要合理的饮食和适当的运动。饮食方面，要注意控制热量的摄入，多吃蔬菜水果和蛋白质来源，少吃高糖、高油、高盐和高热量的食物。运动方面，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑车或游泳等。

网友常见问题与解答

Q1：我的身高是172cm，但是我的体重已经超过75公斤了，怎么办？如果你的体重已经超过75公斤，那么建议你开始控制饮食和增加运动量。可以咨询医生或营养师制定个性化的减肥计划。

Q2：我的身高是172cm，但是我的体重只有50公斤，是不是太瘦了？如果你的体重只有50公斤，那么你的体重可能偏瘦。建议咨询医生或营养师制定合理的饮食计划和运动计划，以增加体重。

Q3：我的身高是172cm，但是我对自己的身材很不满意，怎么办？如果你对自己的身材不满意，那么建议你开始进行运动和健身。可以咨询健身教练制定个性化的健身计划。

总结

身高172cm的人，体重在60-75公斤之间是比较正常的。保持健康的体重需要合理的饮食和适当的运动。如果对自己的体重不满意，可以咨询医生或营养师制定个性化的减肥或健身计划。